Кикбоксинг в Благовещенске

Тренировки в зале «Сила»

Получить БЕСПЛАТНУЮ тренировку
спорт кикбоксинг

Настоящий мужской спорт
Отличная физическая подготовка

Отличная физическая подготовка
Техника ударов руками и ногами

Техника ударов руками и ногами
Цены и абонементы
  • Стандарт

    От 1917 руб./мес.

    • Разовое занятие — 250 руб.
    • Абонемент на месяц — 2500 руб.

    Скачать полный прайс

  • Студент

    От 1667 руб./мес.

    • Разовое занятие — 200 руб.
    • Абонемент на месяц — 2000 руб.

    Скачать полный прайс

  • Первая тренировка

    БЕСПЛАТНО

    • Попробуйте всё на деле
    • Эксклюзив «Сила»
    • Премиум зал
    • Классный тренер
    • Приходите!

    Записаться БЕСПЛАТНО

Тренер
pavmalk

Павел Малков Кикбоксинг
Женская самооборона

Павел: «Кикбоксинг – неотъемлемая часть моей жизни. Я посвятил ему почти 10 лет».

Неоднократный призер соревнований по кикбоксингу и схожим единоборствам. В роли наставника и тренера воспитал более 70 учеников, среди которых имеются призеры соревнований разного уровня.

Любит активный спорт – туризм (имеет I разряд), альпинизм, сплавы. Снимался в тематических телевизионных передачах Благовещенска, в которых обучал телезрителей техникам самообороны. Увлекается написанием текстов песен (отсняты клипы). Серьезный, опытный, творческий, активный тренер.

Вступайте в нашу команду!

Контакты — Свяжитесь с нами
Картографические данныеКартографические данные © 2015 AutoNavi, Google
Картографические данные
Картографические данные © 2015 AutoNavi, Google
Картографические данные © 2015 AutoNavi, Google
Карта

Спутник

Спортивный клуб «Сила»

  • 66-02-20Пн-Пт: 6:30 — 21:00
    Сб-Вс: 8:00 — 21:00
  • 675028 г. Благовещенск ул. Текстильная 114/1
    ТД «Агора», Цокольный этаж

Показать маршрут

Позовите друзей!

кикбоксинг в благовещенске

Приглашаем всех на занятия по кикбоксингу в Благовещенске в зал Сила.

Специально для интересующихся спортивными единоборствам предлагаем эту обзорную статью.

Что такое кикбоксинг?

Кикбоксинг, кикбокс (по-английски KickBoxing, «kick» — бить ногой, «boxing» — бокс) – это спортивное единоборство, использующее техники ударов руками и ногами на всех уровнях (голова, корпус, ноги). Применение техники ударов ногами и создает основное отличие от привычного бокса. Комплексно использует техники из каратэ, тхэквондо, муай-тай, ушу и английского бокса.

Классический кикбоксинг делится на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт) и японский (формат К-1).

В более широком смысле под кикбоксингом понимают все ударные единоборства с разрешенными ударами руками ногами с использованием боксерских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и другие).

История

история кикбоксинга

Американский кикбоксинг

История кикбоксинга начинается в США в 1960х годах. Зрители того времени требовали чего-то нового взамен существующих тхэквондо и каратэ-сетокан – разрешенных ударов в полную силу, поединки без технических остановок рефери, разрешенных ударов голову. На возникший спрос появляется новое боевое искусство – фулл-контакт каратэ. Но представители традиционного каратэ предъявили протест на использование такого названия, поэтому пришлось переименоваться в «кикбоксинг». В такой форме название закрепилось и по наше время, а фулл-контакт стал одним из подвидов кикбоксинга.

Начинается развитие спорта, в 1974 году появляется первая организация – PKA. Кикбоксинг быстро распространяется и в Европе, где занимает крепкую позицию. Здесь же создается знаменитая на весь мир организация WAKO – ключевая федерация любительского кикбоксинга в Европе.

Японский кикбоксинг (К-1)

Японский кикбоксинг возник на волне проникновения в Японию тайского бокса с переделыванием правил.  Из-за рассечений и технических остановок боев были запрещены удары локтями, публика требовала нокаутов.

Здесь же была основана знаменитая на весь мир компания, продвигающая японский кикбоксинг – К-1. Распространение он получил и в мире – создается американская WKA, а Голландия становится одним из лидеров в этом виде, мировым центром кикбоксинга.

чемпион мира по кикбоксингу

За много лет существования этих единоборств появились и свои знаменитости. Некоторые «звезды» кикбоксинга по направлениям:

  • Американский – Бил Уоллес, Бенни Уркидес, Дон Уилсон и другие.
  • Японский – Тосио Фудзивара, Роб Каман, Иван Хипплит и другие.

Стоит упомянуть и о некоторых русских кикбоксерах:

Александр Липовой – чемпион Мира, рекордсмен Книги рекордов Гиннеса.

Николай Леонов – чемпион Мира, МСМК.

Максим Воронов – Заслуженный мастер спорта РФ, Заслуженный тренер России, чемпион Мира

 

Планы развития федераций кикбоксинга амбициозны, так вскоре есть намерение аттестовать кикбоксинг как олимпийский вид спорта. Несмотря на всеобщий охват, дня кикбоксинга до сих пор не утвердили.

Правила

кикбоксинг бой

Сложилось несколько видов традиционного кикбоксинга. Приведем основные отличия видов кикбоксинга для общего понимания картины:

  • Семи-контакт – ограниченные контакты, удары не в полную силу, расчет на технику, темп выше, судья делает технические остановки после чистых ударов для подсчета очков.
  • Лайт-контакт – легкий контакт, без остановок на подсчет очков, которые также начисляются за чистые удары, запрет сильных ударов.
  • Фулл-контакт – кикбоксинг без ограничений силы, в полный контакт.
  • Фулл-контакт с лоу-кик – дополнительно к предыдущему разрешены удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра.
  • Сольные композиции – особый раздел кикбоксинга под музыку, бои с тенью, техника.

Основные применяемые приемы в кикбоксинге – удары ногами, подсечки, удары руками. Только удары, борьба здесь исключена. Так как многие перешедшие спортсмены из бокса недолюбливали ножные техники, было введено правило «6 ударов» — минимальное количество ударов ногами за раунд.

В настоящее время все спортсмены делятся по весовым категориям – от сверхлегкой до супертяжелой. Бои проходят на ринге. Любители – три раунда по две минуты, профессионалы, как правило, — 6-8 раундов. За звание чемпиона – 12 раундов.

У нас любой начинающий сможет постигнуть основы кикбоксинга или продолжить повышать свое мастерство.

Разряды

Как и в любой другой спортивной организации в кикбоксинге установлены разрядные нормативы (III-I юношеские разряды, III-I разряды, кандидат в мастера спорта, мастер спорта, мастер спорта международного класса). Для особо отличившихся на территории РФ установлены звания Заслуженного мастера спорта и Заслуженного тренера России.

Экипировка

кикбоксинг шорты

Что нужно для занятий кикбоксингом? Желание, отсутствие противопоказаний и обязательная экипировка.

В кикбоксинге экипировка прописана в основных правилах. Ее комплект зависит от конкретного подвида. В этом разделе посмотрим в общих чертах на то, что может пригодиться кикбоксеру.

  • Защитный шлем – подобно боксерскому, но с усиленной защитой верха головы из-за высоких ударов ногами.
  • Капа
  • Боксерские перчатки — перчатки обязательно должны быть надеты перед выходом на ринг, кисти рук тейпируются бинтами (и даже о том, как завязать бинты, вы узнаете на тренировке).
  • Паховая раковина.
  • Щитки на голени.
  • Футы с закрытой пяткой на ноги на босую ногу (накладки на ноги).
  • Допускаются трикотажные наколенники, налокотники, голеностопы.

Одежды по минимуму — мужчины выступают голые по пояс в шортах или штанах, женщины – в майках и шортах. Для развития кругозора — за неимением какой-то обязательной составляющей снаряжения в профессиональном кикбоксинге дается время до раунда на исправление ситуации, в противном случае – дисквалификация. Подобные действия еще раз подтверждают высокий уровень организации безопасности спортсменов.

Здесь были рассмотрены лишь основные элементы обязательной экипировки, все остальные возможные брендовые формы и одежды – тема отдельной статьи.

Соревнования

Соревнования по кикбоксингу охватывают как любителей, так и профессионалов.

В любительском виде чемпионаты мира и Европы по кикбоксингу проходят раз в два года. Победитель здесь определяется по привычной для всех олимпийской системе.

В профессиональном мире же (например, чемпионат по версии W5) на протяжении всего периода проходят рейтинговые бои, по окончанию которых проводится переоценка рейтинга бойцов. Самый рейтинговый участвует в бою с текущим обладателем титула чемпиона.

Кикбоксинг в культуре и кино

кикбоксер

Не обошла стороной кикбоксинг и массовая культура. Благодаря этому кикбокс стал еще популярнее во всем мире.

Среди фильмов про кикбоксинг можно отметить фильм про кикбоксинг в тюрьме «Кровавый ринг 2», «Возвращение дракона» с Брюсом Ли, 5 частей (!!!) «Кикбоксера» (Жан-Клод Ван Дамм), «Кикбоксинг в пустыне» (Джон Хеймс Ньютон).  На самом деле список фильмов гораздо больше, это, пожалуй, самые нашумевшие на мировой арене кинематографа. И не стоит забывать что кроме кино сейчас кикбоксерам доступны и другие дополнения вне спорта – видео на ютубе, музыка, песни, книги, игры.

Для тех, кто еще не собрался духом, даем представителя видеомира для мотивации.

{Мотивирующее видео по кикбоксингу}

Кикбоксинг для новичков

Даже полный «ноль» в спортивных единоборствах после занятий в нашем клубе уже сможет через пару месяцев показать первые результаты. Поэтому тем, кто не знает, как научиться кикбоксингу, тем, кто собирается научиться по каким-то «урокам» кикбоксингу дома или на улице, а еще хуже по видео урокам для начинающих с ютуба, можем пожелать лишь одного — скорейшего осознания потери своего времени. Для тех же, кто уже осознал необходимость опытного тренера и дружного коллектива – приходите в наш зал на тренировки, никакое обучение в домашних условиях не сможет заменить этого.

Кикбоксинг для девушек и детей

кикбоксинг для девушек

К сожалению, наш клуб не фокусируется на этих направлениях, но для справки стоит понимать, что кикбоксинг на мировой арене охватывает все аудитории. Отдельное место занимают женский и детский кикбоксинг.

Кикбоксинг против…

Многие начинающие в поисках «идеальной» системы боя любят сравнивать кикбоксинг с другими спортивными движениями: «Кикбоксинг или Карате?», «Тхэквондо против Кикбоксинга», «Рукопашный бой или кикбоксинг?», «Пойти на бокс или кикбоксинг?» — и это только самые встречаемые варианты. На самом деле серьезной разницы в эффективности применяемых техник нет – все зависит от мастерства спортсмена в конкретном виде, а кикбоксинг дает отличный плацдарм для самосовершенствования. И стоит помнить, что все озвученные в этом разделе техники частично заимствуются и в кикбоксинге.

Кикбоксинг в Благовещенске

Кикбоксинг активно развивается на всей территории России. Одно из крупнейших объединений нашей страны – Федерация Кикбоксинга России (ФКР). В прилежащих территориях к нашему городу также наблюдается рост популярности кикбоксинга (Федерация кикбоксинга Приморского края, Уссурийск, Хабаровск, Чита, Владивосток).

В Благовещенске представлено сразу 2 федерации кикбоксинга. Одну из них в настоящее время как раз и представляет клуб «Сила». Ждём тебя в нашем клубе на тренировках по кикбоксингу!

Попасть на БЕСПЛАТНУЮ тренировку

Расписание тренировок